そしてまた、今日も考える。

お腹が弱いだけで、ちょっと生きづらい。健康な人にはなかなか伝わらないけれど、いつもどこかで不安を抱えながら過ごしている。同じように感じている人もきっと少なくないはず。今回はそんなお腹が弱い人のあるあると対策を、ゆるくまとめてみました。①周辺...

私は子供の頃からお腹が弱く、授業中にお腹が痛くて保健室に行ったり早退することも多かった。自宅でも突然腹痛に襲われて、あまりの痛みに迷走神経反射を引き起こしトイレの前で倒れていることがよくあった。大人になると自分が何をしたらお腹が痛くなるのか...

婚活中は、うまくいかない時に気持ちが落ち込んだり、自信をなくしてしまうことってありませんか？そんな時は、同じように恋愛や婚活に悩むリスナーの話を聞くと、気持ちが楽になります。今回は婚活中や恋愛中にオススメのラジオ/ポッドキャストを紹介してい...

婚活中に自己肯定感が下がってしまう人は少なくありません。この記事では、実際に私が自己肯定感を上げるためにやって効果を感じたことを紹介します。この記事はこんな人におすすめ・婚活が上手くいかず自己肯定感が下がっている方・婚活に疲れて少し休みたい...

婚活がうまくいかないと、占いや神社などスピリチュアルに頼りたくなることはありませんか？終わりの見えない不安に、希望を抱きたくなるのだと思いますが、頼りすぎると逆効果になることもあります。やりがちな行動とハマる理由①占いに課金する私はかなりの...

私は鬱で休職する前に、休み休みではあるが婚活をしていた時期がある。世の中はコロナ禍で大騒ぎだったあの頃、私の仕事はとても落ち着いていて精神的にもかなり安定していた。新しいことにチャレンジしたりと私は意欲に溢れていて、恋愛面においてもとにかく...

今回は自他ともに認める超絶ネガティブな私が、ポジティブマインドを少しでも取り入れるために定期的に見ている動画を紹介していきます。①アレン様のゥｯトﾘ・ブチｷﾞレ人生私が鬱の急性期に見て唯一笑えたのがこちら。強烈な個性を放つ大物マダムタレント...

前回は子供を産むことを躊躇ってしまう不安な気持ちについて書いてきましたが、今回はそれでも子供を欲しいと思ってしまう理由について書いていきます。この記事はこんな人におすすめ・子供を持つか迷っている30〜40代女性・高齢出産のリスクが気になり始...

私は現在30代で、医学的に高齢出産と呼ばれる年齢へのタイムリミットが目前まで迫ってきています。同世代の女性達は同じような悩みの方も多いのではないかと思います。この記事はこんな人におすすめ・子供を持つか迷っている30〜40代女性・高齢出産のリ...

前回紹介したラジオ/ポッドキャストは、鬱が酷い時期に聞いていたものたちでした。今回は、ある程度鬱が軽快し、比較的日常生活を送れるようになった時に聞ける番組を紹介していきます。前回の急性期にオススメの番組はこちらの記事からどうぞ↓①安住紳一郎...